作者: dave5 (面對自己) 看板: BudaXfile
標題: Re: 在office趴著的時候...III
時間: Tue Nov 22 21:43:25 2005

之前您 po 的 O-pa I 時我也有學著做，蠻好用的
現在看到您更詳盡的分析，我覺得更有意思了說。
我有個問題想請問，如何知道自己已經Shutdown？
我的感覺是，還有個具有「分辨力」的意識存在，
不是整個腦袋就停止運作了。

另外，我有嘗試過用觀想火珠持咒的方式，我發現
改用持咒法時，要在呼氣時默念，然後最後一個字
音就停留到止息結束，要吸氣的那一刻(個人習慣)


※ 引述《magelinus (巫師)》之銘言：
>     3.我自己實際嘗試的結果，如果把focus放在"讓腦袋休息"這點上，也是很有效
>       的。就我個人而言，我還沒撐過"受想行識亦復如是"這一段。 換句話說，通
>       常在"色不異空  空不異色"之前我的腦袋就Shutdown了，如果是下班回家身體
>       有點累的話，一下就睡著了。
>       剛剛下午大概4:45分左右，陪水某和岳母去看家具回來後有點小累，我躺下來
>       ，沒多久水某的妹妹打電話來找水某，起來接電話後我看了一下時間是5:08分
>       ，從當躺下來算大概過了23分鐘不到的時間，就覺得精神很好了。
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