夜四時的運用

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作者: abstsai (白非白) 看板: BudaXfile
標題: 夜四時的運用
時間: Sun Nov 20 21:03:05 2005

※ 引述《abstsai (白非白)》之銘言：
> ※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
> > 可以常熬夜不睡修行嗎？不管是修顯還是修密，請益可
> 世尊教導學者不要熬夜。應當休息。

> T01n0001_p0084c28(01)║食知止足。初夜後夜。精進覺悟。又於晝日。
> T01n0001_p0084c29(01)║若行若坐。常念一心。除眾陰蓋。彼於初夜。
> T01n0001_p0085a01(01)║若行若坐。常念一心。除眾陰蓋。【乃至中夜。
> T01n0001_p0085a02(01)║偃右脅而臥。念當時起。繫想在明。心無錯亂。】
> T01n0001_p0085a03(00)║至於後夜。便起思惟。若行若坐。常念一心。
> T01n0001_p0085a04(01)║除眾陰蓋。比丘有如是聖戒具足。得聖諸根。
> T01n0001_p0085a05(00)║食知止足。初夜後夜。精勤覺悟。常念一心。
> T01n0001_p0085a06(01)║無有錯亂。
> 由上可知，學者白天、初夜、後夜努力修習。中夜要躺下，休息
> 時，腦中清明的去睡。不可雜夢連連。當然作夢是難免，因此要
> 練習“夢中清醒”的夢識。

夜有四時，但其中二時是休息的，所以又分為初、中、後夜。
休息的時間各人習慣有些差別。

世尊要行者用的是:初夜(第一時)修習"常念一心"或者雜事(若行若坐)。
中夜(第二、三時)休息，後夜(第四時)起床運動(若行)或早課(若坐)了。

華嚴經裡善財問國王的作息，國王的夜四時是：
初夜、二時是休息。
三時打坐，四時準備上早朝的雜事了。算是“早睡早起”的了。

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