作者: faraway (遠方) 看板: BudaHelp
標題: Re: 突然想到個問題
時間: Sat Jan 10 11:35:47 2004

※ 引述《arkii (觀心自在自在無礙)》之銘言：
>         正觀苦集滅道嗎？我有呀，雖然觀得不好
>       但是有在學禪修會教的基本，嗯，那這樣問
>       好了，一直觀會不會精進太急？？
    依自己的經驗，用功太過的話，就會有掉悔的感覺。
一直精進時會有很多的體驗收獲，也會有喜樂，這時就
會想一直禪坐，但並不是每次禪坐都會有所體悟，尤其
是越到精進的後期更是如此。

    禪坐得不到預期的收獲，就會想東想西，開始後悔
投資下去這麼多時間，五蓋一個接著一個發生…

    如果禪坐時，知道自己是無所求而坐，且這精進不
會影響到正常生活；貪、嗔、掉悔、昏沉、疑、我慢是
越來越淡，那麼這精進應該就不會算是太急。

    另外，"有覺有觀"時，還是用到大腦，有時還是得
讓大腦休息一下，改做其他事，或世尊說的十念之一
"念休息"，也能讓身心都很舒服的休息。
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