看板: BudaHelp ◎ 佛法求助哇啦啦    板主: cathykao/prajna
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發信人: balzac.bbs@ptt.cc (�秆 �� �𢏐 ), 看板: BudaHelp
標  題: Re: 請問打坐與發呆
發信站: 批踢踢實業 (Mon Jul 26 01:58:05 2004)
轉信站: Lion!Group.NCTU!grouppost
Origin: ptt.cc

※ 引述《rlai000.bbs@cbs.ntu.edu.tw (rlai000)》之銘言：
: ※ 引述《DavidChiou (邱大剛)》之銘言：
: >     對於初學者，打坐通常不是一開始就保持空，
: > 而是專注在一所緣境。例如很專心的在數息上，
: > 而去除雜念。
: >     等雜念都沒有了，身心安定，再談下一步。
: > 不過通常在上一步就已要花很久時間訓練了 :)
: > Have a nice day!
: 邱兄所說末學舉手讚同。;) 末學想補充些資料，好使balzac兄多一點方向。
: 初學者通常是由專注在一所緣境入手，這便叫「寂止」啦。在此討論區好似有人提
: 及「九種住心方便」，這是寂止教授具體的描寫。balzac兄也可在線上搜楂。
: 當心可住於一境時，就可在所緣境中自己的心理上(「行相」）作觀察；這便叫
: 「觀」啦。此時便是依自己所持空性的理解(「抉擇」)來作觀察。久久修習便能於
: 此抉擇得一肯定（「決定」），再重重串習，這樣就是「現證」這層空性見啦。
: 於是這樣「止」、「觀」的一層一層深入，空性見便能堅固。
: 所以打坐不是發呆喔。


謝謝大家的回答
我聽人家說如果要學習打坐的話
一定要有人教
是這樣嗎
如果沒有老師
自己要從哪邊開始呢



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◆ From: 63.197.251.155
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