作者: rlai000 (rlai000)
標題: Re: 請問打坐與發呆
時間: 2004年 7月25日  8:19:08 星期日

※ 引述《DavidChiou (邱大剛)》之銘言：
> > 請問一下喔
> > 我看書上說打坐時要保持空的狀態
> > 那麼降子的化和發呆之間怎麼界定ㄋ
> > 請知道的人告訴我一下好嗎
>     對於初學者，打坐通常不是一開始就保持空，
> 而是專注在一所緣境。例如很專心的在數息上，
> 而去除雜念。
>     等雜念都沒有了，身心安定，再談下一步。
> 不過通常在上一步就已要花很久時間訓練了 :)
> Have a nice day!

邱兄所說末學舉手讚同。;) 末學想補充些資料，好使balzac兄多一點方向。

初學者通常是由專注在一所緣境入手，這便叫「寂止」啦。在此討論區好似有人提
及「九種住心方便」，這是寂止教授具體的描寫。balzac兄也可在線上搜楂。

當心可住於一境時，就可在所緣境中自己的心理上(「行相」）作觀察；這便叫
「觀」啦。此時便是依自己所持空性的理解(「抉擇」)來作觀察。久久修習便能於
此抉擇得一肯定（「決定」），再重重串習，這樣就是「現證」這層空性見啦。

於是這樣「止」、「觀」的一層一層深入，空性見便能堅固。

所以打坐不是發呆喔。
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