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作者: bibo1243 (Bibo)
標題: Re: [問題] 失戀
時間: 2004年 4月 8日 17:57:10 星期四
以下是這幾天的失戀日記，因為是日記，也許沒有結構可言，知見方面也不乏訛
誤，請多包涵。
若諸位大德們對末學也許有更好的建議與看法，還請多多指教！
失戀後的第一天
失戀是一種學習，千萬別放過了！面對問題，擁抱問題，解決問題，圓滿具足，成
就事業，教化一切！
今天心情有些起浮不定，主要還是會有點受影響，不過我必需很努力調適自己的心
情，因為走出來還是得靠自己，這段感情讓我學到很多，她是我第一個曾經認真付
出的人，現在留下的是很好的回憶，因為我們並沒有撕破彼此的關係，也很體諒對
方，也有足夠的時間讓彼此有空間讓步，我相信這會是一個好的決定，也會造就我
們一個好的結果，以後不管對方如何，都要好好地祝福人家，我必需放棄自己的慾
望，等待她的慾望，要求她的慾望，因為我希望她能幸福，而我也能繼續生活下去
了！
以後和她講話可以多聊聊，久久聊一次，就可以有很多話題可聊，就像朋友一樣，
可以互相扶持，互相安慰彼此，也讓她好好的去玩，我會一直鼓勵且支持她的，也
許我還沒有放得很開，但是我相信過不了幾天，我就可以像朋友一樣地面對她了！
我應該可以為這個朋友帶來更多歡樂！我也想為每位眾生共同讓他們得到我對他的
關懷，君子之交淡如水，我和她就淡淡的吧！像我那幾個好朋友一樣就好了，彼此
欣賞彼此，那是何等快樂的啊，想到這就不禁想多為自己未來生涯作規劃了，因為
還有很多需要我關懷的人需要關懷，而我經歷了這次的歷鍊，我一定會比以前更加
成熟，可以減少做錯事機會了，愛...對每一個人都一樣，我現在應該把握機會好好
愛每一位眾生，因為每一位眾生都是幫助我修行的利器，當初不是我和她認識，現
在我不會學得這麼多，當初不是學佛，我也不會那麼釋懷，當初若不是他的介入，
我不知還要迷惑多久，並不是說她不好，她是個很善良的女孩，她可以很有責任
感，從她身上我得到也學到好多好多，是她成就我的忍辱，是她成就了我布施，是
她讓我勇於持戒，是她讓我常於精進，那真是前所未有的，我真的好感謝她，難怪
有人說了，人人都是佛菩薩，每個人都在對我考驗，都在幫助我成就，我終於體會
這種感覺了！好高興喔，心轉境就跟著轉，我想天天都如此觀想，久了之後必能解
脫，這是逆增上緣，去除我的貪瞋癡等煩惱！等我把人格好好培養起來了，一定要
去度眾生，讓大家都能獲利！ 明天看愛的真諦 ps.星期四打電話給她好了！
那時很閒吧...
2004.04.05 10:34
失戀後第二天
有空再打給她好了，不要自己設限，否則不但束縛了自己又沒人可以訴說(這裡是說
這種小事也要說，我又沒有得精神病！)，而且我需要自己好好養神…
愛的真諦
愛是恆內忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒
愛是不自誇不張狂不做害羞的事
不求自己的益處不輕易發怒
不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理
凡事包容凡事相信凡事盼望
凡事忍耐凡事要忍耐，愛是永不止息
我是佛教徒，但我覺得這首愛的真諦真是很好的一首歌，以前真的不曉得這首歌在
講些什麼，想說自己應該已經了解了，但我想我還是不懂吧，其中我嫉妒，不做害
羞的事，不計算人家的惡我好像都似懂非懂呢！所以無形中都會做出來，而傷害了
許多人，那真是自私的愛，菩薩六度裡頭有個忍辱度，論語中的學而篇：子曰：
“學而時實之不亦說乎，有朋自遠方來，不亦樂乎，人不知而不慍，不亦君子乎”
人不知而不慍那句真的很重要，我自己覺得那裡面包涵了忍辱啊，我之前都是因為
不能忍，又放不開，所以搞到對方會對我有了反感，還好這次她很理性，我們真的
很和平地放下了！
2004.04.06 07:24
失戀後第三天
情緒雖還是有些起伏不定，早上起來還是會亂想，但是看了一看別人對我的留言，
我的心情就好多了，心事我想還是得常常講出來的，如此才會真正解決事情，早上
看到了一篇尋找戀情的文章，是張忠謀寫的，他說男人都要看，以下將引述
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張忠謀說幸福---男人都要看喔(二)
『一見鍾情』以及『從一而終』的感情是不切實際的，我們需要的不是這種不切實
際而虛幻的感情。有人形容跟異性交往，就好像在海邊撿石頭，大家都會撿喜歡的
那一顆。一旦撿到一顆你最喜歡的石頭，便把它帶回家去，好好對待它，因為那是
妳唯一的石頭。而且要記住，從此後不要再到海邊去。（永遠相信，我已經找到最
大、最好、最適合我的那一顆）。跟異性交往最重要的不是他有多好，而是他對你
有多好。一個人如果條件很好，有一百分，可是這一百分之中，他只給你三四十
分，或一二十分；相反地，另一個人也許只有七八十分，可是他卻是全心全意的對
待你，那你應該選擇那一個？
其實，每一個人的條件都是一樣的。不管你有多好，都還有人比你更好。你雖然做
不了一個『最好的人』，可是你卻做得到一個『對對方最好的人』。每一個男孩子
都可以說：『雖然我不是世界上最好的男人，但我是世界對妳最好的男人』。反過
來女孩子也是一樣，這是每一個人都做得到的。感情最重要的是在於他對你的好，
而不是他自己有多好。但是如果有一個人本身已經很好了，對你又是真心真意，真
心愛你，那麼你真的可以把一生托付給他。現在女性考慮婚姻的唯一條件，應該就
是妳愛不愛他，他愛不愛妳，是不是真心真意對妳，跟他在一起會不會有壓力，會
不會快樂，而非他擁有什麼？！人間的真愛是很難得的。在人的一生中，很難找到
一個妳真正愛，真正可以跟他過一輩子的人如果你怯於表達，或害怕會有什麼事，
錯失一輩子可能只有一次的真愛，那就太可惜了， 所以一定要採取主動，把心裏的
話說出來。如果一個男孩子因為女孩子對他採取主動而看不起她，那麼這個男孩子
不是男生，而是畜生。更何況，幸福比面子重要，如果犧牲一時的面子可以換得一
生的幸福，是非常值得的，勇敢把心裏的話說出來，不要隱藏自己的真心。千萬別
說緣份未到，其實緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，如果『緣』不及時把握，那就
沒有『份』了。
大多數的女性對感情是偏重於精神，男性則偏於物質。男孩子除了對女孩子殷勤體
貼外，也要學會對女孩子負責任，要將對天下所有女孩子的殷勤體貼，全部用來對
一個女孩子。另外剛毅木納並不能討女孩歡心，所以要學習對女孩子甜言蜜語，多
說好話。男人，為性而愛；女人，為愛而性。
一個維持起來輕鬆、愉快的感情容易長久? 一個維持起來艱難而痛苦的感情不易長
久！這時後就應該有所選擇。我們都是凡夫俗子，要的是平凡而幸福並且快樂的愛
情。
對所有的感情而言，過程遠比結果重要。為什麼？因為所有的感情都是沒有結果
的。什麼是結果？結婚嗎？
結婚之後就過著幸福快樂的日子嗎？可見我們不以感情的結果來評斷它的價值感情
也不以時間的長短來論定它的價值。對感情而言，凡是發生過的都存在，凡是存在
過的都有價值。世界上的感情每一段、每一分、每一秒都是值得珍惜的。婚姻是人
生裏最大的一場賭局。在這無限長的時間裏，我們還要互相呈現最醜陋的一面給對
方看。婚姻和戀愛不同的是：戀愛可以花二個小時打扮自己，精神奕奕的向對方獻
殷勤、體貼，輕鬆完成任務。可是婚姻就無法隨時維持高亢的狀態。所以，婚姻是
一場大賭注，需有萬全的準備、周詳的計劃十足的信，然後再去押它一把，即使是
這樣都還有可能輸掉。因此如果在賭之前，就知道自己不是心甘情願、不是很愛
他、並不想跟他過一輩子，那麼這一場賭注註定是要輸的。千萬不要為了愛情之外
的任何一個理由結婚。感情的可貴不在於可從對方獲得什麼。 一方面是一種被依
賴、被需要的感覺。有人依賴我，需要我，我會得到滿足。
面對感情，我們所要採取的就是三不政策：第一是不急：不要急著結婚。結婚雖然
是很美好的事，但是不要著急，該是你的就是你的。第二是不怕：不要害怕付出。
彼此必需一輩子努力，才能把感情維持好。你不可能『得到』一個美好的感情，你
只能找到一個你心愛的人來共同經營、造就、完成一段美好的感情。如果你沒決心
做好男人，那你就得不到好女人。 世界上沒有一個壞男人會有一個好女人，壞男人
只會有可憐的女人；同樣的，也沒有一個壞女人會有一個好男人。何況感情中還有
一個跟我們共同努力、想把它做好的人。這個合夥事業成功的機會是很大的，關鍵
就在於妳是否願意努力、付出而已。第三是不要放棄。當你受了打擊、挫折、傷
害，當你感到灰心、失望時，有一個人無條件的，永遠站在你這一邊，支持你、鼓
勵你、安慰你，讓你重新站起來? 重新面對世界這個力量，是再親的父母不能給我
們的，是再要好的朋友也不能給我們的，只有在人生的旅程中所找到的心愛的伴
侶，才能夠給我們。其實愛情是人生唯一的、真正珍貴的；也是唯一的、真正值得
追求的東西。只要你有一個心愛的人，你就有了原動力，你就能面對全世界。
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也許這些法門不一定是究竟的，但是也充滿了很多的學問與啟發性，至少看了這篇
文章已後，我會更了解自己，也會更加珍惜自己之所擁有(其實人生到頭來還不是一
無所有)。
之前有學佛教的唯識學，失戀的痛乃屬煩惱的一種，在百法明門論裡有說到煩惱六
種，一貪，二瞋，三慢，四無明，五疑，六不正見。
我一個一個試著分析看看！我記得在失戀前幾乎煩惱都有，現在好像比較少了。
貪：還是會貪著以前的情慾，貪著地想以前和她的美好的回憶(不過回憶一下有什麼
不好，還是會很快樂的！)。
瞋：分手之後比較不會常常有瞋念了，快樂了許多，前提是要能把她給淡化。
慢：傲慢之心也很少有了，因為也沒有對象好炫耀的了，不過也是因為如此看輕我
的情敵，才會跌得這麼慘。
痴：真的，有時自己痴痴的不知自己是在想什麼，人家都不想我了，我還在笨嗎？
跳脫這段輪迥吧，我知道，時間可以解決的。
疑：就是疑惑吧！有時還是會跑出疑惑來，不知道到底要不要照著真理做？到底該
怎麼做才好呢？甚至還會想我以後會如何如何，以後還會跟她嗎？她會回來找我
嗎？不過應該都不重要了，因為用心過活比較重要！其他還有什麼好顧慮的嗎？不
要猶疑了，我還有更好的未來要去開闢唷！
不正見：對於真理倒是不會有持相反的想法，因為佛佗所說的教法是讓人離苦得樂
的！
另外還有隨從於六種煩惱的有二十個，
忿：現在的我有時還是會想到有點不甘，心裡有恚怒！但是不多…
恨：忿怒後，心中不捨，結怨於心，這倒還好，因為當初就是為了去除這些東西才
選擇分離的！
惱：即起報複心，這種行為不是很可取，我從來就沒想過。
覆：隱藏自己過惡不為人知，我已經儘量說出我的惡念頭了。
誑：說妄語，這也沒什麼好說的吧！
諂：巴結義，分了以後要巴結的人就多了。
憍：在人前賣弄自己的才能，現在少了個人可以賣弄了，是有些孤單。
害：陷害他人，佛教我們是以慈悲來解決任何不利的事情，佛教沒有武器，佛教的
武器就是慈悲。
嫉：嫉妒是一定會有的，甚至還會想為什麼連那個人都可以贏得她的歡心？但要懂
得放下，別忘了，他是在幫助我成道耶，把我最曾經最珍惜的寶送出去那是再好不
過的報答了。
慳：我必須調整好，不可以有吝嗇的心理，我既然把女人送了出去，就不要再要討
回了！
無慚：以前就是做太多壤事不懂得羞惡，現在如此算是報應吧，要持著隨緣消舊
業，莫再造新盎的心啊！
無愧：想想之前那段時間竟有臉皮再寫一些挽回她的信來討好她，真是自不量力，
無愧的心真是纏人不淺啊。
不信：現在我的心中只想信著真理，但是一定要持續不斷才行！
懈怠：當初就是因為懶惰才失去她的，不可以再這樣懶了，記取教訓，對每個人都
有著愛與感恩的心。每天寫這些，的確可以讓我心情平復不少呢。
2004.04.07
失戀後的第四天
放逸：以前跟她太急了，所以做出很多放逸的事情，現在想想還真是好笑呢！因為
男女過份的親密，是使感情愈陷愈深的愈來愈苦的罪魁禍首！
惛沉：失戀後有時會像沒了方向的小舟一般，一不小心就會隨波逐流，但我感到只
是密集的，暫時的，終歸平坦，不會再像以前是連續的，是起起伏伏的，現在的我
已漸漸不惛沉了，且不像前幾天一陷又下去了！
掉舉：這種事最容易出現在念佛的時候，偶而睡覺的時候也會，心裡總是忐忑不
安。
失念：這兩天有時會一想就陷入執著，一執著就忘了自己的目標了，像是一想到她
還會跟別人怎樣嗎？就又開始持續一直想了，生活頓時又沒了目標。
不正知：心在剛開始時會隨著境轉，看到什麼就會聯想到以前的事，現在好像比較
好了，凡是應無所住而生其心，這樣會更快樂。
散亂：隨著時間的過往，似乎這種感覺已經淡化了，相信自己，放得開的！
以上就是這幾天的心得，阿彌陀佛
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◆ From: !163.23.225.106
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