作者: vega1 (Vega) 看板: BudaFood
標題: Re: news-防病毒感染 每天綠茶漱口
時間: Fri Nov 16 23:28:28 2007


看來綠茶只能拿來漱口減緩咳嗽
或灌鼻子治鼻塞比較安全

七八年．．太可怕了∼
我只喝兩年綠茶就破功了∼
(現在換花茶)


※ 引述《scwei (scwei)》之銘言：
> > 這個中醫可能剛好不瞭解
> > 綠茶成份會結合鐵變不溶性的韖酸鐵
> > 對鐵質吸收不利.
> 剛好看到一個新聞：
> 綠茶當水喝 沒瘦反貧血
> 【聯合報╱記者林秀美／高雄市報導】 2007.11.16 04:03 am
> 高雄市廿七歲的王姓女子，七、八年來每天喝二、三千西西的綠茶減肥，但體重沒減多少
> ，卻喝出「缺鐵性貧血」。醫師指出，綠茶所含的「多酚」，會抑制鐵的吸收，她的貧血
> 與喝茶過度有關。
> 身高一百六十公分，體重約五十五公斤的王姓女子，七、八年前開始把市售瓶裝綠茶當白
> 開水喝，每天約喝二、三千西西，希望能減肥。近半年來，常感疲倦，氣色不佳，她以為
> 肝不好，到高雄醫學大學附設醫院檢查，結果發現她的血色素只有九點三（正常值是十二
> ），診斷為缺鐵性貧血。
> 高醫一般醫學內科主治醫師王程遠說，王姓女子到院時，臉色稍顯蒼白，眼結膜亦較常人
> 蒼白。她不挑食，也沒節食，但大量喝綠茶的後果，卻造成鐵吸收不良，導致缺鐵性貧血
> 。
> 另外，植物性食物中富含的植酸、磷酸，容易與鐵結合，造成吸收不良，素食者如果又有
> 喝茶習慣，更容易得缺鐵性貧血。王程遠看過一名七十二歲罹患糖尿病患者，吃素十七年
> ，飯後又少不了茶，結果因缺鐵性貧血導致心臟功能下降、鬱血性心臟衰竭，肋膜及肺積
> 水，幸及時救治才保住老命。
> 認識「多酚」
> 多酚是一群存在植物中的化學物質總稱，這些物質使植物中的花、水果、蔬菜呈現各式各
> 樣的顏色，類黃酮、單寧、木質素、兒茶素等都是多酚的一種。常見的多酚來源有茶、草
> 莓、紅酒、葡萄、可可、咖啡等。研究顯示，多酚具有抗氧化、清除自由基的功能。
> 【2007/11/16 聯合報】@
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