作者: yaoan110 (尋找最原始的聲音) 看板: BudaFood
標題: Re: 【問題】吃素，一定要吃蛋才夠營養嗎？
時間: Mon May 16 19:38:47 2005

※ 引述《milk7212 (蓮心)》之銘言：
> 本人發心要吃長齋，
> 可是家母去詢問中醫，
> 醫師卻說不吃蛋會沒有蛋白質，
> 血管會僵硬，因此大部份出家人也有吃。
> 本人又輾轉請教了認識有受戒吃素的在家居士阿姨，
> 她也說要吃蛋才會健康營養，他親近的大寺院中的比丘尼也有吃蛋。
> 本人因母親堅持，只好改成吃奶蛋素，
> 但是心中深感無奈，（本意是想吃全素，不想食用任何眾生）
> 想請問站上的師兄師姐，茹素真的要吃蛋才夠營養嗎？
> 有師兄師姐沒吃蛋，身體血管仍健壯的嗎？
> 謝謝回應︿︿
末學也是奶蛋素
最好是時時補充維他命例如b群 膠質 蛋白質 鈣
這些都是很重要的每天要補充
末學覺得
若要食全素必須有相當堅定的信仰心
寺院裡的法師們天天有法喜的滋潤才有充足的精神
還是要看個人呀當然全素又比奶蛋素又高一層了

阿彌陀佛!!!
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罪從心起將心懺
心若滅時罪亦亡
心亡罪滅兩俱空
是則名為真懺悔
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