看板: BudaFood ◎ 健康飲食與養生之道    板主: forjjlu
閱讀文章: 第 25/2813 篇 | 上篇 | 下篇 | 回覆 | 轉寄 | 轉貼 | m H d | 返回
發信人: shei@Lion (白花香青), 信區: BudaFood
標  題: 絲瓜的早晨
發信站: 獅子吼站 (Sat Jun 22 23:17:46 1996)
轉信站: Lion

清晨打開大門,看到對面絲瓜園子的主人
採了滿滿一車的絲瓜,正要運到市場去賣
看到這麼多新鮮美好的絲瓜,忍不住和他買了幾個

這種絲瓜有人稱澎湖絲瓜,或叫角瓜
細細長長的,有好幾個面,每一面之間都形成稜角
在結瓜的時候,農人們會把每一個瓜下面都懸一個小小的沙袋
這樣它們才回直直的長,否則會捲捲的長,那就很難削皮了
不像傳統絲瓜是長橢圓胖形
吃起來的口感,也不大一樣
比較爽口而脆,傳統絲瓜是柔軟滑膩
不管口感如何,絲瓜有幾種作法,簡單好吃
頗有菜根清淡而香的風格......

把清水煮開,投入些許嫩薑絲
放入絲瓜,蓋上鍋蓋悶煮至軟
放入少許鹽巴即可

角瓜放入滾水一下就熟,如果一熟就熄火,那這絲瓜湯會青翠爽口
傳統絲瓜要悶煮一下下,煮出來的湯汁,會有一些黏稠,所以口感是軟滑
重點是,不要放油,鹽盡量少放,甚至不放也可

或者,鍋中油燒熱後,投入薑絲和絲瓜清炒(我在想,配一些豆皮可能也不錯)
別忘了放一些些的水
這樣也挺好吃了

今天早晨,買了幾套燒餅油條招待剛好來拜訪作客的家人
另外煮一道絲瓜湯
同為吃素的家人們,都很歡喜這樣一頓的早餐!

--
         踏 破 芒 鞋 嶺 頭 雲
               著 意 尋 春 不 見 春
                     歸 來 笑 拈 梅 花 嗅
                           春 在 枝 頭 已 十 分     ∼笑 拈 梅 花∼
Ξ Origin: 獅子吼站 <ccbs.ntu.edu.tw> [FROM: 192.192.189.1]

◆ 修改: 07/07/31 18:37:49 <218.164.131.50> 
閱讀文章: 第 25/2813 篇 | 上篇 | 下篇 | 回覆 | 轉寄 | 轉貼 | m H d | 返回

卍 台大獅子吼佛學專站  http://buddhaspace.org