作者: chuit (常捨) 看板: BudaHelp
標題: Re: [問題] 請問高人:吃素會影響健康嗎
時間: Wed Sep 17 12:26:26 2003

※ 引述《vega1 (Vega)》之銘言：
> 您提的那些點一般的人身上也很常見吧^^|||

    是的 並不會只出現在全素者身上
    只是機率較高罷了~

> "素食"一詞是個總體名詞含的東西甚多,不能一句以偏概全,我覺得很不公平,
> 說吃素很健康也不應那麼誇張,但多吃青菜水果那是一定要的,
> 現在維它命很容易取得,現在便利店不少產品都稱含B群維它命,
> 所以全素者所缺的維它命取得會愈來愈方便,

    我贊成均衡的飲食  反對全肉  或是全素
    這都是不健康的

    當然食用維他命補充營養是不錯的方法
    不過維他命B群是由動物內臟磨碎粹取的
    那全素者是不是該捨去維他命B群呢?

> 一般人多有飲食不均衡現象暴飲暴食外,外食還不見得營養均衡呢~
> 與其擔心全素者,不如多關心一般飲食者..

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                   諸行無常　緣起性空　諸法無我　涅盤寂靜
           All phenomena are ephemeral, that is the way of karma;
    karma is the annihilation of the self, calmness and exeinction is joy.

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