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標  題: [轉錄]水果營養健康小檔案(1)
發信站: 獅子吼站 (Sun Dec 22 21:39:38 1996)
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[ 發表時間為: Sat Dec 21 23:20:03 1996 ]


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發信人: MINERVA.bbs@bbs.cis.nctu.edu.tw (自由), 看板: BeautySalon
標  題: 水果營養健康小檔案(1)
發信站: 交大資科_BBS (Sat Dec 21 21:33:28 1996)
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│種  類│  營  養  成  份  │  保  健  功  效  │  美  容  功  效  │
├───┼─────────┼─────────┼─────────┤
│西  瓜│維他命C、果糖、葡 │高血壓、心臟病、腎│消除眼睛及面部浮腫│
│      │萄糖、蔗糖、澱粉分│臟病、尿路結石、止│                  │
│      │解酵素、胺基酸、鉀│渴、利尿、醒酒、消│                  │
│      │鹽                │除浮腫            │                  │
├───┼─────────┼─────────┼─────────┤
│鳳  梨│維他命A、B1、B2、C│低血壓、便秘、消化│雀斑、黑斑、粉剌、│
│      │、蛋白質、分解酵素│不良、嘔吐、腹瀉、│美白、皮膚粗糙、收│
│      │、蔗糖、檸檬酸、蘋│曬傷、濕疹、手足無│斂毛細孔          │
│      │果酸、鈣、鈉、磷、│力、消除疲勞、醒酒│                  │
│      │鐵等礦物質        │                  │                  │
├───┼─────────┼─────────┼─────────┤
│蘋  果│維他命C、果膠、蘋 │高.低血壓、心臟病 │面皰、腫皰、皮膚粗│
│      │果酸、檸檬酸班多酸│、腎臟病、肝病、胃│糙                │
│      │、醇類、脂類      │腸虛弱、腹瀉、慢性│                  │
│      │                  │腸炎              │                  │
├───┼─────────┼─────────┼─────────┤
│柳  橙│維他命A、B1、C、P │動脈硬化、腦溢血、│雀斑、黑班、粉剌、│
│葡萄柚│、蘋果酸、檸檬酸、│高血壓、糖尿病、心│美白、皮膚粗糙、收│
│檸  檬│生物鹼、鈣、磷、鐵│臟病、肝病、急性咽│斂毛細孔、皮膚粗糙│
│      │等礦物質          │喉炎、支氣管炎、化│老化              │
│      │                  │痰、感冒、消除疲勞│                  │
│      │                  │、降火、止渴、皮膚│                  │
│      │                  │過敏              │                  │
├───┼─────────┼─────────┼─────────┤
│葡  萄│維他命A、B1、B2、C│高血壓、痙攣性便秘│臉色蒼白、皮膚粗糙│
│      │、葡萄糖、果糖、果│、貧血、解渴、利尿│                  │
│      │膠、蘋果酸、酒石酸│、安胎、病後體弱、│                  │
│      │、蛋白質、胺基酸、│消除疲勞          │                  │
│      │、錳、鉀、鈣、鐵等│                  │                  │
│      │礦物質            │                  │                  │
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 * Origin: ★ 交通大學資訊科學系 BBS ★ <bbs.cis.nctu.edu.tw: 140.113.23.3>
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※ Origin: 楓橋驛站(bbs.cs.nthu.edu.tw) ◆ From: dialup4.nctu.edu.tw