看板: BudaFood ◎ 健康飲食與養生之道    板主: forjjlu
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發信人: July@Lion (淒越), 信區: BudaFood
標  題: Re: 靈瑞華香(外燴席菜類)
發信站: 獅子吼站 (Mon Dec  2 22:29:19 1996)
轉信站: Lion

                    外燴席菜類--  靈瑞華香

  【材料】:香菇15朵

   A料:蕃茄醬
      味素
      糖
      蕃藷粉

   B料:辣椒
      糖
      黑醋
      生筍1支
      草菇腿6支
      紅蘿蔔6片
      山東白菜莖2兩
      鹽
      味素
      甜豆
      四季綠色蔬菜
 
      C料:太白粉
      水
      香油

  【作法】:
      1.香菇泡軟去頭,水擠乾,用剪刀剪圓成條形再把材料A拌勻用中溫油
     炸二次備用。
   2.鍋熱倒入兩匙油把材料B作法1炒兩分鐘加適量水到沸再盛起備用。
     3.鍋熱後倒入1匙油把作法2煮成品後倒入鍋中煮沸後再加材料C勾芡
     ,灑點香油即可。

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  既不回頭,何必不忘,既然無緣,何必誓言!

    今日種種,似水無痕,明夕何夕,君已陌路!

                        ∼仙 劍∼ 
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