發信人: macho@Lion (月亭亭), 信區: BudaFood
標  題: Re: [剪報]水果牛奶好處多
發信站: 獅子吼站 (Mon Jan 14 15:39:58 2002)
轉信站: Lion

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: 【91/01/14 聯合報】
: 水果牛奶好處多
: 諶家強北縣新店
: 大兒子平時喜歡食肉，不會主動吃蔬果，可能是粗纖維攝取量不足
: 經常有進無出的三、兩天不排便，在威脅利誘不得法的情況下，讓
: 我們做父母的大傷腦筋。為了孩子的健康，老婆想出一個妙點子，
: 就是原本早餐就有的牛奶，加上各式水果打成汁，不加水、不加糖
: 、不濾殘渣，直接飲用。

末學的媽媽通常會把果菜汁的渣
和上麵粉、蛋ㄝ，再煎一煎ㄝ
也可以吃到纖維
蠻好吃的喔

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