發信人: macho@Lion (月亭亭), 信區: BudaFood
標  題: Re: 請問"宿便"是真的嗎?
發信站: 獅子吼站 (Fri Jan 11 10:37:10 2002)
轉信站: Lion

==> 於 scwei (scwei@Lion) 文中述及:
: ==> 於 常悟 ^_* (sp889902@Lion) 文中述及:
: : 常聽有人說宿便不清會對身體不好…
: : 又聽說有那種吃了可以排"宿便"的天然藥…
: : 請問那到底是真的還是假的? 對身體真的有害嗎?
: http://www.thc-hospital.com.tw/health/health1/health-9.htm
: 這裡說沒有宿便這東西..
: 多吃水果、蔬菜（纖維質多的）便便就順順∼
: 吃素的話應該會很順（而且次數好像偏多:p）

記得國中的健教課本說
好像宿便會吸收體內更多的水份
不曉得是不是因為這樣影響正常的生理運作喔???

不過多吃青菜水果真得不錯
聽說多喝優酪乳也是有幫助的喲!!!

p(^o^)q 
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