發信人: macho@Lion (月亭亭), 信區: BudaFood
標  題: Re: 指甲一問
發信站: 獅子吼站 (Mon Oct 29 11:41:02 2001)
轉信站: Lion

==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及:
: 請教各位先學大德:
: 我一直有個小小疑問
: 就是自己大姆指的指甲尾端總是裂開、分層…
: 這可能是缺乏啥營養造成的嗎?


昨天學生的護士媽媽告訴我
這可能是因為貧血~~~

一般素食者的主食都是青菜加黃豆製品
而青菜中鐵的吸收會被豆類中的鈣所抑制
所以飯後最好要喝些果汁或吃水果
讓維生素c促要鐵的吸收

我想我就是太懶得吃水果了
難怪臉跟僵屍一樣慘白:p
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