作者: canilogin (hihi) 看板: BudaFeeling
標題: Re: 嗔心無法自抑
時間: Sat Jul 17 15:06:04 2004

※ 引述《rightman (in the wrong time)》之銘言：
> 在工作場合中，面對同事存心故意貶抑，心中一把嗔火很難不燒得轟轟烈烈
> 在部分情況下能夠暫時穩住自己，不作聲，讓他貶一貶，在其他情況下是會
> 立刻回報以惡毒的、傷人的話語，事後，就像現在的心情，雖會感到後悔，
> 可是總會自己找理由，既然他不停地傷害我，毀壞我的風評，我很有權利立
> 刻還以顏色，我並不需要心存愧疚，心理也還想著日後他若有什麼話柄，我
> 將好好利用一番，貶他個下到地獄十八層。
> 面對生活中一場又一場的爭論與權力、名望的鬥爭，何時我才能解脫，無礙
> 自在。當真信守寒山拾得的話語就能夠無憂無慮過一生，當真且再看他時，
> 能夠比較出信守原則的人過得比較好嗎？
> 看著達賴喇瑪闡述寂天菩薩所講有關調伏嗔心，如何觀空嗔心的方法，我實
> 在很難落實到生活上去，畢竟我還是一名南閻浮提剛強眾生，心性難調難伏
> ，心境總是進進退退，忍住的一口氣，總是想找地方發洩，但總是在仍有幾
> 分理性時會想到佛陀的教育，嗔恨到頭只是為自己招來禍害，可是、可是、
> 可是我只是一名凡夫，沒有佛菩薩智慧與悲心，面對別人的貶抑、壓制，我
> 又該如何生其心，心又該如何住？（迷惘、困惑中....）

     不需要去詛咒別人下地獄，因為…
     如果地獄本不是對方該去的地方，不會因為你的詛咒而變成會去，
     同樣地，如果本就該下地獄，即使你不做任何事，也會發生。

     那詛咒與不詛咒有何分別呢？
     本來對方該去的地方與你無關，但內心的詛咒卻為你帶來了牽扯，
     詛咒別人下地獄，等於把自己也綁住一同墜落…
     面臨痛苦境遇，不起惡心咒詛，則苦果至此而止。

     面對嗔恨可由兩方面下手，一是設身處地的慈悲之心，
     對方會如此惱人必是有因有緣，換做自己有了同樣因緣，也有可能如此。
     以嗔恨來回應，對對方對自己都只有壞處沒有好處！
     把別人當作自己，把別人的問題當作自己的問題，
     則嗔恨將在你面前止步，不會再延續擴散下去。

     另一方面，是用正面的態度積極地解決問題，
     嗔恨其實是面臨惡境時，一種不知所措和對主體依賴的身心反應，
     當修止觀，開發自我瞭解的智慧，去體驗不依賴嗔恨也能克服難題的良好經驗，
     以此為基礎培養穩固不動搖的正念。


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