作者: Cathy Kao
標題: 即使是開始練習禪修的階段
時間: Thu Jan 18 22:12:20 2018

當心跑掉時，再回到對境上，以穩固你對覺知的認識。

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LinkDescription: 即使是開始練習禪修的階段， 你都可以嘗試允許你的覺知， 從對境上移到覺知本身。 這也許會自然發生， 而你仍需要知道可以允許它發生， 因此不必試圖阻止覺知這樣轉移， 你會自然進入所謂的開放覺知──不需要對境而穩定的覺知。 當心跑掉時，再回到對境上，以穩固你對覺知的認識。  ∼詠給明就仁波切∼
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