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標  題: [健走教室100點開課囉]歡迎相約來運動~全部免費
發信站: 中山計中美麗之島 (Mon Feb 26 10:36:15 2007)
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[健走教室100點開課囉]歡迎相約來運動~全部免費

由於健走運動日漸受到重視，參與民眾越來越多，如果沒有正確的操作技巧及運動觀念，
將可能造成更多的民眾因此運動傷害。所以成立『社區健走教室』，將正確的健走方式傳
授給民眾，已經成為本會非常重要的推動工作。
連續10天的健走，讓你從新手變好手，好手變高手，高手變達人！
如果您想運動已經很久了，現在正是您開始的最好時機，歡迎隨時加入！

上課內容：
1. 正確健走技巧
2. 運動前的暖身
3. 運動後的緩和伸展
4. 完整的運動流程
5. 健走運動的帶動

活動日期時間：96年3月1日至3月14日(共10天) 週一至週五，
              上午0 6：4 0 至 07：30 歡迎現場報名參加
活動場地名稱：高雄市立高級商業職業學校(雄商)
活動場地地址：高雄市新興區五福二路三號
活動場地特色：學校操場
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* Origin: 中山大學-美麗之島BBS * From: 218.164.63.139