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標  題: Re: 請問骨頭酸痛
發信站: CM  BBS (Tue Feb  6 12:53:35 2007)
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※ 引述《fishyu.bbs@cd.twbbs.org (大魚姐姐沒姿色  )》之銘言：
: 從來沒有骨頭酸痛那麼久
: 一個多月耶   除了脊椎骨  腰骨  現在加上手臂也酸酸的
: 可能每天做太久   缺乏運動   還有可能是什疾病阿
: 若去做西醫檢查  我應該做那方面的檢查呢
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          骨頭酸痛喔∼我也長常會這樣，長久坐辦公室的人都

          很常見到這種職業病，通常我會去給中醫看診推拿，

          吃藥多做運動就會慢慢有改善，久坐在椅子上也很容

          易脖子緊緊的頭會暈手臂肩膀會酸麻痛，我常會有這

          樣的症狀，但我下班會用走路的回家，利用這樣的運

          動來改善我的酸痛麻。

          至於久坐辦公室會有脖子緊緊的肩膀腰會酸酸的，在

          嚴重一點的話..血管酸塞吧∼因該會根血液循環會有

          關係的。

          總之建議平時多運動，如果沒有辦法避免的話，建議

          自己的辦公室做些簡易的運動喔∼^^∼希望對您有所幫助。

          簡易辦公室運動參考網址
          網址：http://home.kimo.com.tw/pan99k/officesimply.htm

          女生不宜久坐參考網址
          http://goldfish.sinahappy.com/health/woman025.html

         《辦公室體操》 背部體操參考網址
          http://www.commonhealth.com.tw/New_beauty/workout/backpain1.asp



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