作者: DavidChiou (邱大剛) 看板: BudaXfile
標題: Re: 請益蔡老師前輩有關光明想入睡法相關問題
時間: Wed Feb  7 20:39:12 2007

    蔡老好像又雲遊去了，我插花回覆:

※ 引述《alubi (alubi)》之銘言：
> 　　問題１：末學這幾天在晚上睡覺的時候，練習光明
> 想入睡，末學用意原本只是希望晚上盡量不打妄想，盡
> 盡不胡思亂想，有個優質的休息！但這些天練習，不曉
> 是不是末學練習方法有錯誤處或者是不曉何處要領沒有
> 注意到或掌握到，末學發現自己頭部兩側的白髮好似有
> 明顯增加的現像！

    理論上應該沒關係，一些思考：

    自古許多佛家修行者是以光明想入睡，不過好像沒聽
說修行後頭髮因此變白的例子。

    從中醫理論來看，明顯增加白髮是腎虛的現象，過驚
恐而傷腎，腎虛而頭白。這是為何許多人一夜白了頭的背
後理論。而光明想與此應該沒有關係。

    頭髮白，一方面看是否情緒上有驚恐的現象，要緩和
心境。一方面其實也就是老化，若年輕時虛耗過度，而伴
隨腰酸口乾，頭暈耳鳴的症狀，那就要調養。詳細的辨症
就要請教正牌中醫了。

> 　　世尊經典上所教的光明想入睡法，其實本身是不是

    這本身就是一種內觀的方法。

>   末學亦在此順便合掌感恩邱大剛學長!謝謝您!

    你太客氣了，我只是協助登入而已。

Have a nice day!

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寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。

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