作者: brianeric (大手印) 看板: BudaXfile
標題: Re: 有點困擾..
時間: Sun Sep 19 16:04:05 2004

※ 引述《teems (灰色馬桶)》之銘言：
> 最近因為末學的房間讓給表弟他們一家四口
> 因此必須在其他地方睡,也許是上班早起在家又晚睡
> 所以剛剛又發生俗稱鬼壓床的現象
> 末學就默念藥師佛號,硬是讓自己醒過來...
> 導致有點無法入睡,因為不起來就會睡著一直作夢
> 加上自己平常喜歡看恐怖片.. 所以夢境也是挺刺激
> 但是這樣就有點困擾,睡不好影響隔天精神..
> 請教大家有什麼辦法可以從夢境進入到無夢的的狀態?

我在想是你自已的意念干擾到睡眠了

先想想怎麼淨化念頭

自然就能睡好覺了
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