作者: chakwos (五五) 看板: BudaSitting
標題: Re: 睡眠蓋
時間: Wed Jan 12 22:00:43 2011

謝謝大家提供這麼多豐富的資訊。 ^^

最近打坐時發覺主要的障礙都是在睡眠。雖然不該"牽托"天氣，
不過總覺得跟天氣也有些關係，因為入坐後坐著會很溫和、很舒服，
而無形中就變得容易想睡覺。(囧")

也發覺一開始便隨息的話更明顯，數息則是還好。

因此覺得還滿奇怪的，不就是同樣的觀呼吸，一個有數數，
一個沒數數而已嗎？不知為什麼會這樣...

此外還在想說：想睡的話，是不是就是去面對它，
並努力克服才算調伏睡眠蓋。

不過看了大家提供的意見之後，覺得或許得從生活作息來調整才行了。 -_-a
--
任何微細行，若為智慧者，當有所譴責，皆應不犯過。
但願諸眾生，快樂且安穩，願一切眾生，心中常喜樂。
--
卍 獅子吼站 板面介紹:                                         cbs.ntu.edu.tw
☉ 佛典電子化討論板 - 三藏十二部經, 部部電子見真跡                  BudaTech