作者: evan (菩提子)
標題: Re: [實驗]繫念在前
時間: 2010年11月 8日  9:57:49 星期一

※ 引述《Melon888 (melon)》之銘言：
> 謝謝 Heaven 學長詳細的說明，這樣就更清楚了！
> 那我加一個字：記得「去」呼吸，或改成「回到呼吸」，這樣會不
> 會比較接近？（我就是一直要硬ㄠ就對了 XD）
> > 以上述看電視為例，就可知「尋」和「伺」在一般的生活中都會發生，
> > 論中有說明，只有少數的情況才沒有尋與伺，當然二禪以上的禪定也沒有。
> > 如果電視情節很緊湊，我們可能就會抬頭看電視的頻率提高，
> > 很可能只看電視，甚至忘了吃飯，旁人在講話都聽不到了。
> > 我個人覺得，這就像尋伺在同一目標強度增加，發展成禪支，
> > 而達到近行定與安止定。
> > 把眼睛看電視的比喻帶到心觀察出入息，我想也是差不多的。
> 像我這種菜鳥的話，心念很粗，剛開始的時候經常必須在念頭跑
> 掉時自己扮演啦啦隊精神喊話，把注意力拉回來。最近比較好一
> 點，漸漸懶得和妄念囉嗦了，直接拉回呼吸（我靜坐的時候可是
> 很 man 的）。

謝謝 Heaven 學長不厭其煩的舉出例子來解說，讓我受益匪淺 ^_^

Melon 所貼的燃燈禪師開示也非常受用，在此一并感謝 ^_^ 



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