作者: Tyler (泰勒德頓) 看板: BudaSitting
標題: Re: 呼吸的問題
時間: Tue Sep 13 13:18:51 2005

※ 引述《kuenting (kuenting)》之銘言：
> 打坐的時候雖然明白只要觀察鼻孔的呼吸就好，
> 可是自己就是會不自覺地去控制呼吸，擾亂呼吸，最後弄得呼吸不順頭昏眼花。
> 請問一下，該怎麼解決這個問題呢？
> 多謝！


    發現自己會「不自覺地去控制呼吸，擾亂呼吸」那就看著這個「控制呼吸，擾亂呼吸
」的念頭。所有動作背後都有個或大或小的意念在主導。顯現出來的「動作」只是末枝
的表相，動作背後的意念才是最需要被覺觀的對象。

--
卍 獅子吼站 板面介紹:                                         cbs.ntu.edu.tw
☉ 學佛心得•酸甜苦辣留言版 - 釋放心靈的塵埃                     BudaFeeling