作者: ckwang (樂中魂)
標題: Re: 請問吃那些食物可軟化筋骨..
時間: 2005年 8月 2日  8:05:53 星期二

※ 引述《yfan (該努力了~)》之銘言：
> >      我的筋骨很硬打坐時連單盤腿都吃力請問有其他食療可改善嗎
> >       先謝謝啦...要回我信箱
>     聽說要多喝點醋、還有檸檬酸類的食物

比較實用的方法, 是在打坐前做做拉筋的動作, 讓血脈筋骨舒活開來.

這應該比從飲食著手改善要直接得多.
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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> 
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