作者: belleyyc (烏龜慢走)
標題: 突然的領會
時間: 2008年 9月15日  8:30:49 星期一


剛剛離站沒多久...就好像把事情拼了起來...
（有點長，沒耐心的，就不要浪費時間喔）

因為讀經是這一兩年的事，也是在獅吼站才開始讀經，好像剛接觸，就一直
聽到蔡學長以及各位學長們一直強調實修的重要。陸續，讀了蔡學長一系列
關於四念處的修法，其中一法就是數息。看到這個，我又忍不住想起，為什
麼我念息的數息會有奇怪的狀況發生？

最早發生這種情況時，只請人代問，數息的方法也產生副作用之類的嗎？
他們都跟我說，數息算是比較安全的，應該不會有什麼副作用才是。
但是，我明明就有狀況啊...

後來問了比較熟的老師，他告訴我，有可能是身體狀況不太好，
建議我要做檢查，並建議我平日可作課（可改變情況）。
也問了蔡學長，學長是告訴我應該是拜懺做的還不夠...
聽聽，我覺得兩者都有可能。所以，後來有很長一段時間（包括學長們
一直在勸導的情況下）也就一直沒有在做數息，或靜坐之類的。
（我想，我可能不太合適做這類的練習。）

剛剛卻想起，我其實在中學時，就應該接觸過數息（不過，我當時不知道
那是佛教的方法）。

中學有一段時間，呼吸出了狀況...不太確定，我小時候是不是就用腹式呼吸，
還是是先胸肺呼吸？Anyway，那一段時間，就是常常無力講話，因為提不起氣，
只要碰到有人要我說第二次，我就不想說了，因為沒力說...>< (心裡還忍不住
咕噥：為什麼不專心聽啊？還要別人說第二次，很費力耶~~）

後來把這種情況說給家人聽，我家人給我的建議是：用腹式呼吸比較好，可能
是氣吸不夠之類的...就教我數息，不過是用蔡學長教的那種方法，吸氣吐氣。
當時做了有一段時間，實在覺得很累，平時又要一直講話...後來，可能生存
需要，就兩種交雜...到後來，已經不知道自己到底是怎麼呼吸的...

跳到長大後去參加禪訊班這件事。本來是我親戚兼朋友在網路上看到，她就
直接報名，後來她打電話給我，要我也報名參加。我當時對這個一點興趣也沒有，
不過，因為跟這位親戚聊得很來（算是家族的善緣之一），也就去試試看。
結果，報名人數已超過，我就沒有份啦。我想，這樣也好。

沒想到，我親戚前一、兩天還打電話來確定我禪訊班開課那天沒事，我跟她說，
名額已滿啦，可是她就堅持說，去試試看，就要我陪她去。盛情難卻，就只好
跟她去。

到了那裡，我就跟她說，我在外面等她，順便逛逛農禪寺。沒想到，她還是
堅持去問有沒有人不參加。說也奇怪，本來報名都滿了，結果多出了好幾個名額。
我就跟著參加受訓了。

以前真的是太自我中心了，只要不想學、沒興趣的也就沒用心聽、用心學（在此
也要懺悔）。所以，那天的禪訓課，我是真的沒在聽（真是對不起我親戚，以及
教法的師父＆師兄姐~~），以至於後來一直想不起來禪訊課到底教了什麼，只記
得靜坐了一段時間（我也記不得當時是怎麼做的，因為沒在聽說~ ），除此之外，
都記不起來...（還有就是上次scwei學長找出那動禪八式的video，看到聖嚴法師
說話的樣子，令我想起禪訓班也有一開始也有看到這樣的景象...但內容一點都
想不起來...><）

再聽到補習班老師的建議，又是多年後了。那時真的覺得專注很重要，加上，
當時覺得老師教的方法很簡單，所以，就開始做。

看到這兒，相信大家一定知道我剛剛領會了什麼...
從中學，因親戚的緣份，禪訊的因緣，到補習班老師...
一路想來，都有善緣在push，但是，只能怪自己太愚癡，無法掌握此因緣。
以至於後來聽了補習班老師建議的作法，做了一年多後，碰到的情況無法調整，
也就停了下來...

也終於知道當時為什麼會覺得怪怪的、不習慣...
當時，因為修課很重（每週的閱讀份量超多的，碰到老師都把我們當native speaker），
加上，工作也很重（差不多每天），以至於這種身體這種輕飄飄的狀況與心理壓力
無法取得平衡，導致我覺得這輕飄飄的狀況實在是困擾...

恩，過去心不可得，但是這件事總算有一個暫時的解答。
非常感謝donut提起~~ 讓我終於對這件事，有個了解。
也提供各位作為借鏡（請不要像我這麼愚癡啊）。

末了，祝福各位  早日去除貪、嗔、癡三毒，得法眼淨！

南無本師釋迦牟尼佛。
南無本師釋迦牟尼佛。
南無本師釋迦牟尼佛。







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