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作者: abstsai (白非白)
標題: Re: 增一阿含安般品第十七之一的問題
時間: 2009年12月21日 16:21:31 星期一

※ 引述《jeroci (火星的月亮比較圓)》之銘言：
> 1.
>  T02n0125_p0581c24(00)║　莫數起著想　　恒當自順法
> 請問自順法是什麼意思?

  以下是個人粗淺看法：
打坐最常見的就是“著”，也就是想要捉住一個目標，但是世尊要我們不
必那樣，只要保持自然的狀態即可，也就是“自順法”，自順的意義就是
很自然的行為，例如我們的三毒就是會令我們自順的因素，同學們找查
一下經文“自順”便知文義。

呼吸有自然的呼吸和刻意的去控制呼吸，我們之前在讀經班談過自然呼
吸法，同學們可以練習看看，為何世尊要強調自然呼吸呢?因為我們打坐
時不能只注意鼻部而是要觀全身的氣息，所以不能只著於任何情況，而
是隨順著氣息在全身流動時的情況加以觀察。

這一段偈文算是一種口訣式的提要，值得同學們背誦記憶，時時提醒自
己修法時的專心。
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∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
半生無一得，三世有所失。
古聖唯一道，人心知不知。
∼∼∼∼∼∼白非白∼∼∼


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