界蘊處與出入息

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發信站: 獅子吼站 (Mon Feb  8 22:43:35 1999)
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[ 發表時間為: Mon Feb  1 11:45:52 1999 ]

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界蘊處與出入息

我們可以去感覺每一個呼吸和五蘊的關係，吸氣的時候，感覺色蘊收縮；呼氣的時候，
感覺色蘊膨脹。吸氣，感覺色蘊的緊；呼氣，感覺色蘊的鬆。吸氣感覺對色身的執著；
呼氣感覺執著鬆掉。

受蘊本身也是在收縮、膨脹；也是有鬆、有緊；有起、有落。吸氣感覺它生起來；呼氣
感覺它落下去。吸氣感覺它有緊；呼氣感覺它比較鬆。吸氣感覺受蘊收縮；呼氣感覺受
蘊膨脹。

五蘊的每一蘊，色、受、想、行、識，都在收縮、膨脹，感覺到那個收縮、膨脹，就是
無常；感覺到那個用力就是苦；感覺到那個動，不能不動，就是無我。

也可以做界作意，去看不只是呼吸在收縮膨脹，一切的大地都在收縮膨脹；整個大自然
的火力、能源都在收縮膨脹、都在用力；整個氣候、整個天氣的變化都是一種收縮膨脹
；甚至連空間都在收縮膨脹，都隨著我們的心在收縮膨脹；境在收縮膨脹、我們的心也
在收縮膨脹；整個六界，地、水、火、風、空、識都在收縮、膨脹。

我們熱的時候，身體會膨脹；冷的時候身體會收縮，動物是這樣，植物也是這樣。一切
都是地、水、火、風、空、識的組成，地在動、水在流、火在燒、風在吹、識在分別取
角、空在收縮、膨脹，一切都在收縮膨脹。

不只是我們的身心在收縮、膨脹，全身每個細胞都在呼吸、都在收縮膨脹；整個世間都
在收縮、膨脹；整個宇宙都在收縮、膨脹。

我們的眼睛看到光就會收縮，在暗處就會膨脹，我們的心情也如此影響六根。心情好，
眼根較收攝，心情不好，眼根反而膨脹；心較靜則較收攝，心不靜就較膨脹。吸氣時瞳
孔會收縮，呼氣時瞳孔會膨脹。去注意吸氣的看和呼氣的看有什麼不同？吸氣的聽和呼
氣的聽有什麼不同？鼻子最明顯了，吸氣的嗅和呼氣的嗅當然不一樣。

去感覺六根和呼吸的關係，這樣六根就會很敏感，對六根的用力會很敏感，敏感之後就
會懂得如何省力，懂得省力就比較不會造業。

我們在呼吸的時候，去感覺六根的收縮、膨脹；感覺六根的用力；感覺六根的鬆緊；感
覺六根的動，六根不停的在動，很難停在一個定點，非動不可，這就是無常、就是苦、
就是無我。

.......

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佛所成就第一希有難解之法，
唯佛與佛乃能究竟諸法實相，
所謂如是性，如是相，如是體，
如是力，如是作，如是因，如是緣，
如是果，如是報，如是本末究竟等。
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