§6.6 拋下人生的重擔

 
§6.6 拋下人生的重擔 
 
(166) 如果你們喜歡的話，還有第二個比喻。過去我們愚蠢地拾起像這些大石 
頭一樣重的東西。然後，不論走到何處，我們都用力拖著它們一起走。因此我 
們不斷地受苦，不知持續了多少年﹖現在了解到我們給自己製造問題是何等的 
愚蠢，了解到它們是多麼沈重，於是就把它們拋下。沒有這些重擔，我們就很 
輕鬆，所有的問題都消失無蹤。以前人生似乎就像個重擔，由於我們的愚痴， 
使得人生完全像個重擔。我們緊抓著本性的諸行，把它們帶到任何地方去，因 
此，它們可怕地把我們壓倒。現在我們要將它們拋下。這是描述安般念的最後 
一步驟的另一個比喻。 
 
(167) 我們應該說：這最後一步驟的修習就是訓練扔掉人生的重擔。扔掉它們 
，直到沒有留下任何負擔為止。以前我們生活在它們的重壓之下，它們的重量 
壓迫著我們，我們稱它為生活在世界之下，或淹沒在世界裡。一旦能夠將壓住 
我們，使我們沈溺於世界之下的重擔丟掉，我們就會上升，就會在世界之上， 
成為是世界之主。這是自由、幸福的真義。 
                                           
　　你們應該留心記住這兩種情況的意義：生活在世界之下是「世間」(lokiya) 
，生活在世界之上是「出世間」(lokutttara)。所有關於這兩個意義的問題，
都將於步驟十六的修習中得以解決。讓我們把它們看得更清楚，每當我們愚昧
不知時，就會拾起重負，將它們堆聚成人生的負擔。一旦我們知道它們是如此
對待我們，就會將它們扔下，於是再也不會有任何的負擔。生活在世界之下與
世界之上是迥然不同的。凡是想要自由自在、在世界之上的人，都應該盡最大
的努力去修習這件事──現在就開始去做。