§5.6 令心等持

 
§5.6 (步驟十一) 令心等持 
 
(140)一旦能如願地令心喜悅之後，我們就練習下一步驟。步驟十一的目標 
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是「令心等持」(concentrate the mind, samadaham cittam)，意即我們 
想要或必要時，我們能使心專注，令其進入三摩地（定）。這個步驟並不 
困難，因為我們已經從步驟一開始練習起，特別是練習過步驟四（安靜身 
行），以及步驟八（安靜心行）。 
 
　　如果我們能做到前面的步驟，那麼我們就能做到現在這個步驟，使心 
專注於三摩地（定）。我們能立即排除不想要的感覺，那時心就會專注、 
快樂，而且它能巧妙地執行各種任務。這個力量是最有裨益的。 
 
(141)這使我們想到一個普遍的問題。大多數的人誤以為如果心在定中，就 
必須靜止而僵硬地坐著不動，或者他們認為在那時是沒有任何感覺的。這 
是錯誤的見解。 
 
    像木頭一般靜止而僵硬地坐著只是一個訓練而已，只是在比普通的層      
次還要高的定中的練習而已。發展較高深的定境，如：二禪、三禪、四禪 
，乃至沒有入出息的禪定，這些都只是訓練而已。不過，如果心能開發這
些高層次的定，那麼它對較低層次的定就不會有任何問題。
 
    在步驟十一令心等持，意思是要有一個高的品質以及預備工作的心。
必要時，它就準備去執行它的任務。從前面的步驟，心知道如何快樂，當
它快樂時，就有非常高的能力去執行它的功能。不要誤認為心在定中時，
就一定要僵硬得像塊木頭不可。