§1.5 四件應該觀察的事情

 
 §1.5 四件應該觀察的事情 
 
 (20)現在我們要思考一個問題：什麼事情是適合、正確而且有必要作為在每 
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 次入息與出息時觀察的對象﹖答案是：所謂「身」(kaya,body) 的奧秘，「 
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 受」(vedana,feeling)的奧秘、「心」(citta,mind) 的奧秘、「法」(Dhamma) 
 的奧秘。這四件事情的奧秘將被帶入心中學習。 
 
 (21)這些事情十分重要，值得你們將它們的巴利語名稱記下來。為了使你們 
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 自己能更清楚地明白，並且做進一步的參考，請記得這四個字：身(kaya)、 
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 受(vedana)、心(citta)、法(Dhamma)。切記它們是四個最重要的題目，我們 
 必須使用這四法去訓練、開發心智，遠甚於其餘任何現象。因為這四法已經存 
 在我們裡面，而且是人生一切問題的來源。由於我們不了解它們，不能調節它 
 們，它們便成為導致苦難的事情。因此，清楚地分辨並了解身、受、心、法這 
 四法是絕對必要的。