疼痛門診 VS 打坐 |
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發信人: goodman@Lion (願為善男子), 信區: BudaFeeling
標 題: 疼痛
發信站: 獅子吼站 (Sat Oct 30 11:46:11 1999)
轉信站: Lion
昨天我到疼痛門診去見習，那裡的病人多半是長期慢性疼痛，看過中醫和復健
卻好不起來，才跑來看台大的疼痛門診。
病人在施打局部止痛的時候都痛得呼天搶地，因為那藥物是打在最敏感的骨膜
附近，痛覺受器最多的地方，而我們跟的這位林醫師似乎會一點針灸，下針的的地
方就是穴位，他會先針一下患處，邊跟我們解釋針灸的原理，最後才打藥。
幾乎所有的病人都痛得亂叫，其中有一位出家師父，則是從頭到尾忍痛，一點
痛都不喊，打完之後立刻又談笑風生起來，我們大家都覺得不可思議。這位師父是
因為打坐傷到腰臀部肌肉，我猜可能是打坐完起身太快造成的。順便提供一下復健
的方法：背著牆壁坐下，背部和臀部貼緊牆，沿著牆壁移動，這樣三點著力的運動
姿勢可以讓背部肌肉放鬆。
希望大家打坐也要小心，林醫師說來看他的病人很多是打坐過久而受傷的，因
此不要太勉強自己要坐多久，最多半小時就差不多了，打坐完也記得先按摩一下肌
肉再起身。
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