斷食

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發信人: DavidChiou@Lion (邱大剛), 信區: BudaFood
標  題: Re: 斷食
發信站: 獅子吼站 (Mon Sep  2 11:06:52 1996)

==> 於 淒越 (July@Lion) 文中述及:
:    常聽人提起!    請問一下詳細內容!

    這是瑜珈術的修鍊法, 他們表示能借著一陣子絕食一天，
只喝水等清淡的東西，來達到淨化身心的效果。

    在這當中，以香蕉等水果為食，或只喝開水。

    當中還有一些學問，例如說恢復飲食的第一頓不能吃粥，
要不然可能反而會得胃瘍瘍。關於其中飲食的調理，自有其
一套說法。

    到了現在，許多人成天直想當最佳女主角，斷食看來
也有減肥的效果，於是除了練瑜珈的人以外，其他許多人
也一樣趨之若騖啦。


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