如何修習念息法門（05）

 
【如何修習念息法門】(5)  續明法師  著 
 
　　第三步才到達「止」的地步，這時心與呼吸打成一片，吸進時， 
心即隨之而進，呼出時，心即隨之而出，心與呼吸，這時成了一體， 
能夠修到這一地步，念息的法門才算是修成就了。這種成就，是由漸 
漸修習，從「數」到「隨」，然後才到達「止」的地步，是一點也不 
能夠勉強的。若是連「數」「隨」的工夫都還沒有做到，「止」的工 
夫，是無法得成就的。