為何靜坐

發信人: bozo@Lion (智擇), 信區: sitting
標  題: 為何靜坐
發信站: 獅子吼站 (Wed Jan 27 23:22:39 1999)
轉信站: Lion

為甚麼要靜坐呢，壇經對坐這個字給了很好的解釋，
所謂心地無非就是坐。所以真正的靜坐不在於姿勢要
用坐的，行住坐臥皆能靜坐。只是人通常自己色身的
動性太高，色身動性高就很難觀察自己的心地是否有
起伏，所以看起來好像心地真的無非，有事非時通常
多是已經有了很嚴重的起伏了，所以平常沒事讓身的
坐著不動，這時由於身不動就能發現心地的動，對於
自己的念頭是如何就能看的比較清楚，尤其如果又要
讓念頭保持在一個數呼吸，或念佛時，就更能清楚的
應照出自己的雜念有多少，雜念的分別就多，所以寂
靜的知識就不可能產生，所謂分別多煩惱就多，所以
慢慢藉由身靜的約束，加上念佛或調息，念頭很雜的
現象就能被改變，這時身體的感官系統也會出現跟平
常不一樣的感受，感受越細膩，寂靜的知識就會越豐
富。

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