§7.10 最後的呼吸

 
§7.10 最後的呼吸 
 
　　本來安般念還有許多其它的好處是我們應該提到的，但是因為這必 
須花費許多時間，不是聽者與講者所能應付的。不過，請容許我提出最 
後一項好處：我們將會知道我們這一生最後的呼吸。也就是，我們將會 
知道臨命終時的呼吸。這並不表示我們能選擇死亡的時間。它只是表示 
，當安般念的修習變得熟練之後，我們對於呼吸的注意也變得熟練，我 
們會立刻知道，是否會在現在這次呼吸中死去。於是我們能預知一生中 
最後一次的呼吸。知道死亡時的最後一秒，這是安般念最特別的好處。 
 
　　佛陀自己也曾說過，透過安般念的修習，他親證了完美的自覺（無 
上正等正覺）(anuttara sammasambodhi)。因此，我們很樂意將它推薦 
給你們，以及各地的人們，讓全人類都知道它，而且能修習它。佛陀在 
修習安般念時成為佛陀（覺者），因此，他將它提供給我們作為最有系 
統的修習方法。為了我們自己的幸福，為了他人的幸福，為了每個人的 
幸福著想，他奉勸我們大家使用這個修習方法。再也沒有比數息觀更好 
的修習法門了。希望你們大家能殷切地重視它。 
 
　　對於安般念修習的討論到此已十分完整。讓我們在此結束這最後一        
堂課。(全文連載完畢)