如何對治昏沉

發信人: DavidChiou@Lion (邱大剛), 信區: BudaFeeling
標  題: Re: 如何對治昏沉..
發信站: 獅子吼站 (Thu Jan  3 11:53:40 2002)
轉信站: Lion

==> 於 fike (fike@Lion) 文中述及:
: 請問佛法中有無提到過如何對治昏沉現象....

    經中有提過昏沈時則要抖擻精神，可以水洗臉、作作伸展運動、
etc，以及維持規律健康的正常作息。

    印象中是有經文提這點。好像阿那律尊者相關記載就有提到
好幾個相關的對治法? 站友記得在哪一段的話可以引出來。

    就個人的經驗來說，意志力、生活的規律、良好的睡眠、
持以以恆的練習等等，都有關係。

Have a nice day!
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悠哉賢故友, 抱道樂林泉, 坐到無疑地, 參窮有象天.
胸中消塊壘, 筆底走雲煙, 更笑忘機鳥, 常窺定後禪.
                                    ∼訪古月師•娥嵋道人

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