優俱吒，梵語 utkuta。又作嗢俱吒坐。意譯作蹲踞坐。印度之一種坐法。係以右腳踩於左腳上，呈蹲狀，臀部不著地。於密教，此乃呈現忿怒形時之坐法，而與降伏法相應。〔金剛頂瑜伽中略出念誦經卷一、不空羂索經卷九、南海寄歸內法傳卷三、慧琳音義卷二十六〕 p6407