如是我聞：

一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。

時，波斯匿王其體肥大，舉體流汗，來詣佛所，稽首佛足，退坐一面，氣息長喘。

爾時，世尊告波斯匿王：「大王身體極肥盛。」

大王白佛言：「如是，世尊！患身肥大，常以此身極肥大故，慚恥厭苦。」

爾時，世尊即說偈言：

「人當自繫念，　　每食知節量，
　是則諸受薄①，　　安消②而保壽。」

時，有一年少，名欝多羅③，於會中坐。時，波斯匿王告欝多羅：「汝能從世尊受向所說偈，每至食時，為我誦不？若能爾者，賜金錢十萬，亦常與食。」

欝多羅白王：「奉教當誦。」

時，波斯匿王聞佛所說，歡喜隨喜，作禮而去。

時，欝多羅知王去已，至世尊前，受所說偈，於王ⓐ食時，食食為誦，白言大王：「如佛、世尊、如來、應、等正覺所知所見，而說斯偈：

「『人當自繫念，　　每食知節量，
　　是則諸受薄，　　安消而保壽。』」

如是，波斯匿王漸至後時，身體傭細，容貌端正，處樓閣上，向佛住處合掌恭敬，右膝著地，三說是言：「南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，與我現法利益、後世利益、現法後世利益，以其飯食知節量故。」

ⓐ 「王」，宋、元二本作「不」。

① 諸受薄：各種（苦的）感受較輕。

② 安消：好好地消化。

③ 欝多羅：婆羅門名。又譯為「烏答」。

• 《別譯雜阿含經》卷四第73經。
• 南傳《相應部尼柯耶》〈拘薩羅相應3〉第13經大食經。

本經可說是減肥經，要修行減肥的人可參考。