打坐修行有許多方法，例如四無量心、三三昧、觀呼吸等等：

• 四無量心：慈無量心、悲無量心、喜無量心、捨無量心這四種修定的方法。其中「慈無量心」的修法要發起慈心（願給眾生安樂的心），讓慈心沒有限制、沒有邊際，以無邊無際的慈心遍滿十方，最終超越人、我的界限，平等沒有分別，所以稱為「無量」，這樣達成的定境即稱為「無量心三昧」。
• 三三昧：空三昧、無相三昧、無願（無作）三昧。例如「空三昧」是觀五陰無常、本空，而入的定境，詳見卷三第80經。三三昧是止與觀融合並行的法門。
• 觀呼吸：將心念專注在呼吸上而不散亂，例如覺知目前是吸氣或呼氣，每一次吸氣與呼氣都了了分明。然後覺知目前的吸氣和呼氣是長的還是短的，每一次吸氣與呼氣都了了分明。駕輕就熟後，更敏銳地覺知呼吸與全身，最後可覺知全身平靜輕鬆。

打坐前要三稱「南無本師釋迦牟尼佛」、禮佛三拜，一則念佛有助於正念乃至正定（參見卷三十三第931經），二則別於外道修法，祈請三寶加被而修行於正道。

單就「定」的層次來看，打坐修「止」可成就不同深淺的定力，例如初禪、第二禪、第三禪、第四禪、空入處定、識入處定、無所有入處定、非想非非想入處定等，如本卷開頭的導讀所提到。

依據佛法修「止」，終究會配合「觀」而成就，進而達成解脫的智慧，離於貪、瞋、癡。